مورمانسک شهری در شمال غربی روسیه قرار دارد، این شهر حدود ۲۰ کیلومتر در امتداد کرانه شرقی خلیج کولا وسعت یافته است، مورمانسک در فاصله ۱،۸۵۰ کیلومتری از شمال مسکو و ۱،۳۳۰ کیلومتری از شمال سن پترزبورگ قرار گرفته است و مساحتی برابر با ۱۵۴ کیلومتر مربع دارد.